Mida rohkem käsi mängite, seda valusamad liigutused ja haiget tekitavad kadunud mündi klapid teil on. Sattute võitja, seejärel kaotaja kingadesse ja need kõikumised põhjustavad tugevaid emotsionaalseid muutusi, millega tuleb toime tulla, et mitte saada nende orjaks.
Seetõttu vaatame täna 9 näpunäidet, mis võivad vältida kallutamise esinemist. Mängija saab kallutust juhtida alles siis, kui ta saab aru, mis see on ja kuidas oma mängu ja keskkonda kohandada nii, et end paratamatuks emotsionaalseks kiiksuks ette valmistada.
Mis on kallutus?
Kallutamine - kõik teie emotsionaalse seisundi muutused, mis mõjutavad negatiivselt pokkerilauas tehtud otsuseid.
Saidil https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/ pokkerit mängides ei suuda inimene emotsioone täielikult alla suruda. Küll aga saab ta neid ühel või teisel määral kontrollida.
9 nõuannet kallutuse vältimiseks on seotud teie seansi-eelse ettevalmistusega.
Dieet ja toitumine
Näljatunne aktiveerib ellujäämisinstinktid ja hakkame keskenduma toidu leidmisele, mistõttu teiste tegevuste jaoks vajalik tähelepanu langeb dramaatiliselt. Ja kui inimesel on madal veresuhkur, siis on teda lihtsam vihastada kui normaalse või kõrge suhkrusisaldusega inimesel.
Optimaalse emotsionaalse kontrolli saavutamiseks veenduge, et oleksite enne mänguseansi alustamist värskendanud või valmistanud tervislikud toidud söömiseks mängimise ajal.
Raskete süsivesikute söömine muudab inimese loidaks: ta tunneb end millestki koormatuna, ta ei taha teha asju, mis nõuavad füüsilist või vaimset stressi. See võib kaasa tuua "ei taha" mängida või mängust üldse loobuda, mis põhjustab süü- ja pettumustunnet. Seetõttu valmistage tervislik ja dieettoit, mis annab teile jõulisuse ja värskuse tunde.
Seejuures proovige juua rohkem vett ja vähendada (ideaaljuhul vähendada nullini) alkoholi tarbimist. Kõik teavad, mis on purjus mäng: inimene ei saa loogiliselt mõelda ja optimaalseid otsuseid teha ning need on peamised kallutamise tunnused. Vee joomine hoiab ära dehüdratsiooni, mis viib kognitiivse languseni.
Fitness
Pokkerimäng on test meie füüsilisest ja vaimsest vormist. Kui tunneme end väsinuna, muutume ärrituvamaks ja kergesti kallutatavaks. Ja pokkeriseansid võivad olla äärmiselt kurnavad, eriti kui mängite turniire.
Selleks, et mitte nii kiiresti väsida, peame olema terved. Nii et enne seansi alustamist võite minna jalutama või lühikeseks jooksma. Nii vabanevad endorfiinid nagu õnnehormoon serotoniin. Liikumine võib parandada teie meeleolu ja suurendada vaimset vastupidavust halbade rütmide või häirivate tegurite suhtes.
Õues treenimine suurendab päikese käes viibimist, mis aitab sageli kaasa heale tujule ja vaimsele selgusele.
Stress ja segajad
Kui teil on isiklikus elus probleeme või olete rahaliselt hädas, võib see muutuda häirivaks asjaoluks, mis takistab teil pidevalt oma parimat mängu sooritama. Lisaks mängule endale võib olla palju stressoreid, millega peate tegelema. Alustage selle kallal töötamist kohe, kuna stress kipub süvenema.
Enne seansi alustamist mõelge võimalike segajate peale. Telefonikõne valel hetkel võib olla see hetk, mis vallandab kallutamise. Nii et kaaluge mobiiltelefoni välja lülitamist ja proovige oma e-posti mitte lugeda.
Parim viis oma A-mängu alati näidata on täielikult mängule keskenduda.
Erinevat tüüpi kallutuste äratundmine
Te peaksite teadma 3 tüüpi kallutusi.
Vihast tingitud kallutus. Tõenäoliselt olete näinud vihase inimese hüperboolseid pilte: aur kõrvadest, punnis silmad, punane nägu. Viha on väga intensiivne tunne, millega on raske kiiresti toime tulla. Kui te ei saa seda kontrolli alla, siis tehke väike paus ja "jahutage". Või loe kümneni ja proovi vastata jah. See võib võtta aega, kuid juba see, et teil on eesmärk oma viha vallutada, annab teile hea võimaluse oma tunded korda saata ja need harmooniasse viia.
Kallutamine, mille on põhjustanud pettumus või kättemaksuhimu. "Ravimine" on sama: tehke paus, jooge vett või tehke midagi, mis viib teid pettumuse teemast eemale. Kättemaksuhimu võib olla suur probleem. Tavaliselt toimub see konkreetse mängija vastu, kes mängib teie arvates halvasti või lihtsalt jooksis teile otsa. Kui te ei saa vaimselt kätte maksta kättemaksu soovist, peate vaid „end tagasi tõmbama”: lahkuma laualt, kus „õigusrikkuja” istub. Pokkeris on oluline võit üldiselt, mitte kohalikud võidud sõjas mingisuguse vastasega.
Depressioonitundest põhjustatud kallutus. See liik on ohtlik, kuna seda on raskem tuvastada. Tavaliselt ilmneb see hirmust kaotada raha, mistõttu mängija mängib liiga ettevaatlikult ja murdub sinna, kuhu vaja. Kõige raskem etapp on täielik usu kaotus iseendasse. Isegi 90-protsendine usk on juba tee läbikukkumiseni, sest sa võid käe võitmisesse ainult seni, kuni kaotad suure poti. Pärast seda muutub teie usk nulliks.
Mängust keeldumine
Mõnikord venib ebaõnnestumisjoon ja sa mõistad, et sul on raske oma emotsioone kontrollida, kuigi sa tead, kuidas käituda. Seetõttu muutub mäng rutiiniks ega paku rõõmu. Rasketel juhtudel on ainus lahendus lõpetada mängimine päeva lõpuni või lühikese aja jooksul.
Kuid olge ettevaatlik, et ärge kasutage seda "reaalsusest põgenemise" taktikat ettekäändena iga kord, kui satute halba rütmi. Peate mõistma, et liikumine on pokkeri lahutamatu osa ja hea mängija üks olulisi omadusi on võime nendega väärikalt kohtuda. Kui mängite 80% ajast hästi ja kallutate ülejäänud 20% ajast, ei saavuta te kunagi oma pokkeripotentsiaali.
Ajutisel pokkerist loobumisel on veel üks eelis: teil on täiendav motivatsioon tulla tagasi ja viia oma mäng järgmisele tasemele.
Mängu ajakava
Väsimus on otsene tee kallutamiseks, nii et ajastage kindlasti mäng, mis teile kõige paremini sobib. Kas olete üks neist mängijatest, kes suudab 12 tundi uisutada ja keskendumist kaotada? Või on juba pärast kolme tundi mängimist aur otsas? Ainult teie võite teada oma keha omadustest, seega olge enda vastu aus ja tehke ajakava nii, et oleksite kogu seansi vältel heas vormis.
Vaadake ja optimeerige oma ajakava pidevalt lähtuvalt sellest, kuidas tunnete end konkreetsel päeval ja kuidas üldiselt toimite. Erinevate emotsionaalsete seisundite olemasolu päeva jooksul ei ole nii kohutav asi, kuid suutmatus või soovimatus oma tunde ja võimete tundmise põhjal oma plaane kohandada on viga.
Realistlike eesmärkide seadmine
Pokkeri mängimine on mõttekas ainult siis, kui seadate realistlikud eesmärgid lühikeseks, keskpikaks ja pikas perspektiivis. Kui hakkate ilma nähtava eesmärgita mängima halbu alustavaid käsi, küsige endalt: "Miks ma seda teen?" Ja kui te ei suuda sellele küsimusele vastata, siis võite langeda depressiooni - üks raskemaid kallutamisviise.
Sihikindlus annab teile enesekindlust ja enesehinnangut. Pokker on nullsummamäng: siin keegi kaotab ja keegi võidab ning lisaks raha teenimise soovile peab teil olema ka konkreetne ja tervislik põhjus pokkerilaudades viibimiseks.
Mängu kallal töötamine ja dispersiooni aktsepteerimine
Emotsionaalne kontroll on ainult üks osa mängust. Samuti peate töötama tehniliste aspektidega. Selleks peate uurima oma käte ajalugu, leidma ja lekkeid kõrvaldama ning pidevalt püüdma konkurentidest-regidest eespool olla. Parim viis kalde saavutamiseks on mängida nagu kala. Parim viis kallutamise vältimiseks on olla võitja. Valik on sinu.
Iga mängija, kes pokkerisse tõsiselt suhtub, peaks aktsepteerima dispersiooni ja selle paratamatust, kuid kehva mängu põhjustatud kaotused on täiesti erinevad asjad, mis on täielikult seotud pokkeri osavuse, kogemuste ja pühendumusega.
Edu tähistamine
Kallutamine suunab tähelepanu meie psüühika negatiivsetele külgedele, seega peate edu saavutamisel pingutama, et olla positiivne. Kui teie jaoks on võit vaid “linnukese” sündmus, siis on oht sattuda emotsionaalsesse lõksu, kui mis tahes edu tajutakse kui ebaõnnestumiste jada ajutist hingetõmmet ja leevendust.
Kui teil on edu, siis tähistage seda! Lõppude lõpuks olete seda väärt. Õnn on kallutamise vastumürk. Seega premeeri ennast, kui tabad oma eesmärki või võidad suurelt.
Järeldus
Ideaalne on panna kõik 9 meetodit kokku ja hoida mäng kogu aeg kõrgel tasemel. Õige toitumine, eesmärkide seadmine ja ettevalmistused enne igat mängukorda annavad teile parimad võimalused õnnestumiseks ja edu hoiab teie pangakonto jaoks turvalises kauguses. Ja isegi siis, kui kallutamine ilmub, saate kiiresti reageerida.
Kui kontrollite oma keskkonda, leiate tasakaalu ja hoiate kogu päeva jooksul oma mängu kõrgel tasemel, saate oma emotsioone kontrollida.
